Deň zdravia

Podujatie je vhodné pre cudzincov aj Slovákov. Podujatie je vhodné len pre dospelých.

💚 DEŇ ZDRAVIA 💚
📅 Každý štvrtok | ⏰ 10:00 – 12:00
👥 Pre seniorov
📍 Klub Aktivity COMIN

Štvrtkové dopoludnia patria pohybu, uvoľneniu a starostlivosti o telo aj myseľ. Deň zdravia ponúka príjemný priestor na aktívny oddych, vedomý pohyb a zdieľanie pozitívnej energie v podporujúcej komunitnej atmosfére.

Na stretnutiach vás čaká:
🧘 jóga – jemné cvičenie pre flexibilitu a rovnováhu
🤸 pilates – posilnenie stredu tela a správne držanie
🌬️ dychové cvičenia – uvoľnenie, zníženie stresu a lepšia koncentrácia
💬 priestor na spoločné zdieľanie a otázky
🤝 príjemná komunita a bezpečné prostredie

Podujatie je vhodné pre dospelých – cudzincov aj Slovákov.
Nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť, cvičenia sú prispôsobené možnostiam účastníkov.

Na podujatie treba sa nahlasiť telefonicky na čisle +421911055889.